Depresja z mojej perspektywy z pewnością będzie inna, niż powszechna narracja na jej temat. 23 lutego jest Międzynarodowym Dniem Walki z Depresją. Po pierwsze według mojej wiedzy i doświadczenia walka…
Czytaj dalej...
Energia to życie, które może płynąć wartko jak rzeka, albo sączyć się leniwie małym strumyczkiem lub być w zastoju jak staw, do którego nic nie dopływa, ani nie odpływa. Energia…
Za słowem “ratownik” stoi cały wachlarz niezdrowych mechanizmów myśli, uczuć, emocji, zachowań jako skutek deficytów uwagi, uczuciowego przepływu miłości, zaangażowania ze strony Mamy i/lub Taty. Większość z Nas wyszła z…
Równowaga, balans, harmonia, spokój, stabilność, symetria…już same te słowa przynoszą ukojenie i bez wyjątku lubimy, by choć przez chwilę doświadczyć życiowego zrównoważenia. Równowaga to stosunek „czegoś” względem „czegoś”, zawsze z…
Traumy nosimy w sobie wszyscy…bez wyjątku. Tylko nieliczni wiedzą czym jest trauma i potrafią sobie z nią poradzić. Epidemia traumy to moim zdaniem idealne określenie oddające ogrom tego niekorzystnego dla…
Lęk i bezsilność, ból, strach a w konsekwencji obniżone poczucie wartości i depresja… to stany emocjonalne, których okazjonalnie lub permanentnie doświadcza każdy z Nas. Dzieje się tak, ponieważ w drodze…