Depresja z mojej perspektywy z pewnością będzie inna, niż powszechna narracja na jej temat. 23 lutego jest Międzynarodowym Dniem Walki z Depresją. Po pierwsze według mojej wiedzy i doświadczenia walka…
Czytaj dalej...
Myśli każdy z Nas. Każdy z Nas ma inny zestaw myśli, złożony z pozytywnych i negatywnych. Utrwalone myśli to przekonania, a przekonania stają się Twoim życiem. To co zostało utrwalone…
Co mają wspólnego zęby z rozwojem osobistym? Otóż więcej, niż myślisz. Wystarczy spojrzeć na zęby z innej perspektywy niż tylko fizyczna. Z pewnością zauważyłaś/eś, że od pewnego czasu noszę aparaty…
Czy jedzenie owoców ma sens? Obiecałam Wam jakiś czas temu wpis na temat mojej diety owocowej (frutarianizm), bo nie ma miesiąca, żeby ktoś z Was mnie nie zapytał, czy nadal…
Za słowem “ratownik” stoi cały wachlarz niezdrowych mechanizmów myśli, uczuć, emocji, zachowań jako skutek deficytów uwagi, uczuciowego przepływu miłości, zaangażowania ze strony Mamy i/lub Taty. Większość z Nas wyszła z…
Własna droga to marzenie wielu osób wkraczających na ścieżkę rozwoju osobistego. Wiedz, że na własnej drodze jesteś zawsze, nawet jeżeli jest dla Ciebie uciążliwa, albo czujesz, że błądzisz. Dobra wiadomość…
Kompulsywne jedzenie to problem współczesnego świata. Jedzenie przestało być paliwem, a stało się rozrywką i ucieczką. Jeżeli w momencie stawania do trudnej dla Ciebie sprawy czy zadania musisz coś zjeść…